Как не выгореть перед Новым годом: психолог и эндокринолог объяснили феномен праздничной усталости

Готовиться к празднику, но мечтать лишь о том, чтобы всё поскорее закончилось — знакомое чувство? Беготня за подарками, планы на праздничную ночь с 31 декабря на 1 января, ощущение, что нужно успеть всё. Итог — никакой радости. Психологи отмечают тревожный тренд: многие в этот период сталкиваются с апатией, усталостью и раздражением. Почему мы "выгораем" ещё до боя курантов и есть ли рецепт праздника без переутомления?