Нарколог рассказал, как пережить новогоднее застолье без последствий

Заведующий 2-м отделением Городской наркологической больницы Антон Петров рассказал, как употреблять алкогольные напитки, чтобы не устраивать «марафон», что делать при похмелье и как пережить новогодние праздники без нежелательных последствий. Советы медика публикует газета «Петербургский дневник». 

Норма безопасного употребления алкоголя относительна - для каждого она своя, напомнил специалист. Но в целом спиртное является ядом, и любые дозы ведут к повреждениям клеток организма.

Важно не смешивать напитки, ограничить или вообще исключить газированные напитки, в том числе шампанское. Из закусок врач рекомендует выбирать ту еду, которая содержит много жиров и растительной клетчатки, поскольку эта пища препятствует всасыванию.

Пища является естественным сорбентом для алкоголя. Наличие еды в желудочно-кишечном тракте затрудняет всасываемость этанола. Поэтому спиртное, выпитое натощак, скорее приведет к опьянению, чем на сытый желудок.

Антон Петров, заведующий 2-м отделением Городской наркологической больницы