Дыхательная гимнастика и витамины B, D помогут избежать осложнений после коронавируса
27 ноября 2020 года, 18:20

Дыхательная гимнастика и витамины B, D помогут избежать осложнений после коронавируса

Врач рассказала о реабилитации после COVID-19.

Врач-терапевт Елена Черненко рассказала в интервью с ЛенТВ24, как свести вероятность развития осложнений коронавируса к минимуму. По словам специалиста, после выздоровления пациенту необходимо заниматься специальной дыхательной гимнастикой.


Вирусное поражение ничем не лечится — оно проходит само. Но чтобы не было осложнений поражения легких, необходима дыхательная гимнастика.

Елена Черненко, врач-терапевт


Дыхательная гимнастика, которую назначают после COVID-19, отличается от обычной, отмечает врач. Следует практиковать медленное и плавное дыхание на расслабление диафрагмы — как в йоге. Нельзя надувать шарики и делать резкий выдох с усилением и ускорением воздуха.


Самое главное правило — это не та гимнастика, к которой мы привыкли после обычной пневмонии. Нельзя надувать шарики — категорически запрещено. И нельзя делать резкий выдох с усилением и ускорением воздуха. В идеале, чтобы ее прописал врач ЛФК и показал. 

Елена Черненко, врач-терапевт


В курс реабилитации после коронавируса также входит укрепление нервной системы, которая испытывает негативные воздействия во время болезни. Чтобы восстановиться, специалисты рекомендуют принимать витамины группы B и D.

Если у переболевших пациентов возникает бессонница, можно применять БАД мелатонина, отмечает врач. В этом случае также показаны длительные прогулки на свежем воздухе в лесу, кислородотерапия.

Ранее врач рассказала о новой схеме лечения COVID-19. Теперь главная задача медиков — предотвратить цитокиновый шторм и развитие тромбоза.

Фото: wirestock - ru.freepik.com