Дыхательная гимнастика и витамины B, D помогут избежать осложнений после коронавируса
Врач рассказала о реабилитации после COVID-19.
Врач-терапевт Елена Черненко рассказала в интервью с ЛенТВ24, как свести вероятность развития осложнений коронавируса к минимуму. По словам специалиста, после выздоровления пациенту необходимо заниматься специальной дыхательной гимнастикой.
Вирусное поражение ничем не лечится — оно проходит само. Но чтобы не было осложнений поражения легких, необходима дыхательная гимнастика.
Елена Черненко, врач-терапевт
Дыхательная гимнастика, которую назначают после COVID-19, отличается от обычной, отмечает врач. Следует практиковать медленное и плавное дыхание на расслабление диафрагмы — как в йоге. Нельзя надувать шарики и делать резкий выдох с усилением и ускорением воздуха.
Самое главное правило — это не та гимнастика, к которой мы привыкли после обычной пневмонии. Нельзя надувать шарики — категорически запрещено. И нельзя делать резкий выдох с усилением и ускорением воздуха. В идеале, чтобы ее прописал врач ЛФК и показал.
Елена Черненко, врач-терапевт
В курс реабилитации после коронавируса также входит укрепление нервной системы, которая испытывает негативные воздействия во время болезни. Чтобы восстановиться, специалисты рекомендуют принимать витамины группы B и D.
Если у переболевших пациентов возникает бессонница, можно применять БАД мелатонина, отмечает врач. В этом случае также показаны длительные прогулки на свежем воздухе в лесу, кислородотерапия.
Ранее врач рассказала о новой схеме лечения COVID-19. Теперь главная задача медиков — предотвратить цитокиновый шторм и развитие тромбоза.
Фото: wirestock - ru.freepik.com
