Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru

Педиатр рассказала, как обезопасить детей в сильную жару

© Анастасия Илюшина для ЛенТВ24
По прогнозам синоптиков, в ближайшие дни в Петербурге и Ленобласти сохранится сухая и жаркая погода. При этом аномальные температуры далеко не все жители переносят с легкостью. Специалисты уверяют, что в такую жару надо внимательно прислушиваться к самочувствию, особенно детей.
Жара и солнце ждут Ленобласть 8 июля

Как помочь детям пережить температурные рекорды этого лета и на что надо обратить внимание, когда идешь гулять в жаркую погоду, — рассказала в прямом эфире ЛенТВ24 заведующая кафедрой педиатрии Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета Мария Ревнова.

Как отметила педиатр, дети переносят жару хуже, чем взрослые. Это связано с особенностями детского организма — он предполагает хорошую теплопродукцию и сниженную теплоотдачу. Когда температура окружающей среды приближается к температуре тела, начинаются проблемы. Кроме того, у детей до 3-х лет плохо работает функция потоотделения. 

Чтобы уберечь ребенка от перегрева, родителям следует избегать нахождения на улице в самые жаркие часы. Для прогулок следует выбрать утренние и вечерние часы, когда солнце наименее активно. Лучше всего гулять под рассеянным светом и в тени, а не под прямыми солнечными лучами. 

Лучше всего подойдет "кружевная" листва деревьев в парках. На прямое солнце детям нельзя

Мария Ревнова, заведующая кафедрой педиатрии Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета

Необходимо позаботиться об одежде ребенка. Она должна быть из натуральных тканей: хлопок или лен. Одежда должна быть легкой, однако закрывать тело, чтобы избежать солнечных ожогов. Очень важно уберечь голову — следует выбрать светлые головные уборы. 

От подгузников в сильную жару лучше отказаться, отметила врач. При высокой температуре это может привести к опрелостям и размножению бактерий. 

Когда такие тепличные условия, это размножение бактерий, грибковой флоры. Это идет от высокой температуры. Поэтому маленьких детей следует как можно больше раздевать, в квартире можно находиться без одежды.

Мария Ревнова, заведующая кафедрой педиатрии Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета

Врач-диетолог рассказал, сколько воды нужно выпивать в летнюю жару

Еще один важный аспект — соблюдение питьевого режима в жаркую погоду. Следует ограничить потребление сладких напитков: газировок и соков. Детям необходимо регулярно давать воду, в том числе грудничкам. Ребенку до года за сутки надо выпивать около 20 мл воды на кг веса, а при жаркой погоде до 30 мл. После года детям необходимо увеличить дозу до 50 мл на кг. 

В сильную жару родителям надо следить за тем, сколько воды выпивает ребенок, и при необходимости принуждать, подчеркнула педиатр. Это профилактика теплового удара. 

Я категорически не согласна с последними тенденциями, что грудников не нужно поить водой и им хватает молока. Им нужно предлагать воду. Если ребенок хочет — попьет, если нет — выплюнет соску. Но предлагать нужно обязательно.

Мария Ревнова, заведующая кафедрой педиатрии Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета

Теги: погода жара
Лента новостей
Все новости