Педиатр рассказала, как обезопасить детей в сильную жару
Как помочь детям пережить температурные рекорды этого лета и на что надо обратить внимание, когда идешь гулять в жаркую погоду, — рассказала в прямом эфире ЛенТВ24 заведующая кафедрой педиатрии Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета Мария Ревнова.
Как отметила педиатр, дети переносят жару хуже, чем взрослые. Это связано с особенностями детского организма — он предполагает хорошую теплопродукцию и сниженную теплоотдачу. Когда температура окружающей среды приближается к температуре тела, начинаются проблемы. Кроме того, у детей до 3-х лет плохо работает функция потоотделения.
Чтобы уберечь ребенка от перегрева, родителям следует избегать нахождения на улице в самые жаркие часы. Для прогулок следует выбрать утренние и вечерние часы, когда солнце наименее активно. Лучше всего гулять под рассеянным светом и в тени, а не под прямыми солнечными лучами.
Лучше всего подойдет "кружевная" листва деревьев в парках. На прямое солнце детям нельзя
Мария Ревнова, заведующая кафедрой педиатрии Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета
Необходимо позаботиться об одежде ребенка. Она должна быть из натуральных тканей: хлопок или лен. Одежда должна быть легкой, однако закрывать тело, чтобы избежать солнечных ожогов. Очень важно уберечь голову — следует выбрать светлые головные уборы.
От подгузников в сильную жару лучше отказаться, отметила врач. При высокой температуре это может привести к опрелостям и размножению бактерий.
Когда такие тепличные условия, это размножение бактерий, грибковой флоры. Это идет от высокой температуры. Поэтому маленьких детей следует как можно больше раздевать, в квартире можно находиться без одежды.
Мария Ревнова, заведующая кафедрой педиатрии Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета
Еще один важный аспект — соблюдение питьевого режима в жаркую погоду. Следует ограничить потребление сладких напитков: газировок и соков. Детям необходимо регулярно давать воду, в том числе грудничкам. Ребенку до года за сутки надо выпивать около 20 мл воды на кг веса, а при жаркой погоде до 30 мл. После года детям необходимо увеличить дозу до 50 мл на кг.
В сильную жару родителям надо следить за тем, сколько воды выпивает ребенок, и при необходимости принуждать, подчеркнула педиатр. Это профилактика теплового удара.
Я категорически не согласна с последними тенденциями, что грудников не нужно поить водой и им хватает молока. Им нужно предлагать воду. Если ребенок хочет — попьет, если нет — выплюнет соску. Но предлагать нужно обязательно.
Мария Ревнова, заведующая кафедрой педиатрии Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета
