В Гатчине стартуют бесплатные занятия бегом
В Приоратском парке Гатчины стартуют бесплатные занятия бегом. Тренировки будут проходить дважды в неделю под руководством профессиональных инструкторов, сообщили сегодня в администрации Ленинградской области. Присоединиться к пробежке могут все желающие.
Первая тренировка состоится в эту субботу, 2 июля, в девять часов утра. Любителей бега будут ждать на пригорке между озером Филькино и спуском к Приоратскому дворцу.
Занятие проведет тренер высшей категории, мастер спорта по легкой атлетике и лыжному спорту Анатолий Ефимов. Тренировка начнется с разминки, а после пробежки участники выполнят упражнения для общей физической подготовки. Бегунам рекомендуют надеть комфортную спортивную одежду и обувь, а также взять с собой бутылку с водой.
