12 января, 19:24

Гатчинские любители зимнего плавания рассказали об особенностях своего хобби

Считанные дни остаются до одного из главных православных праздников - Крещения. Впрочем, окунаться в ледяную воду можно и сейчас, правда делать это нужно с оглядкой на здоровье и только в оборудованных местах.

Для профессиональных моржей - разгар сезона. Праздничным застольям они предпочитают заплывы в ледяной воде. На дне рождения любительницы зимнего плавания побывала корреспондент Софья Королёва.


На первый взгляд может показаться, что по Гатчинскому парку гуляют хорошо подготовленные к холодам туристы. Лишь плакат выдаёт намерение компании окунуться в ледяную воду.


Стимул, позитив, настроение поднимается, вот советую всем. Только купаться надо абсолютно здоровым. Не надо хронических болезней никаких, потому что это чревато. И начинать надо потихонечку.

Владислав Аверьянов, житель Гатчины


Владиславу Аверьянову восьмой десяток, а чувствует себя, как сам признаётся, на 45. Урождённый сибиряк холода не боится. Ныряющих в ледяную воду впервые увидел, когда катался на лыжах — с тех пор окунается каждый день, иначе не может - не проснуться.

Лыжи, объясняют опытные моржи, отличный способ разогреть организм перед зимним купанием. Также разогнать кровь помогут круговые движения руками и прыжки.


До этого много зим подряд я ходила босиком по снегу. Не окуналась и не проплывала, потому что не умела плавать. Вот когда научилась — думаю, почему не совместить приятное с полезным.

Кристина Бабук, жительница Гатчины


Для Кристины Бабук сегодняшний день — особенный. Во-первых, девушка отмечает свой день рождения. Во-вторых, ровно 2 года назад она проплыла там первые несколько метров в ледяной воде.

Ещё в 60-х в Гатчине проходили масштабные заплывы, на которое съезжались моржи из разных городов страны. Сегодня это движение не только возродилось, но и активно развивается. Даже в обычный день там порой собираются до 30 любителей зимнего купания. А на Крещение устраивают настоящий праздник здоровой души и тела.


Рекомендую, как мама троих детей, младшему 10 месяцев, и все родились после того, как я начала заниматься моржеванием. Поэтому если заниматься этим грамотно — это всё безопасно и для женского организма тоже.

Екатерина Курганова, житель Гатчины


10 лет занимаюсь этим — ни простуды, ничего, советую всем. После воды выходишь — замечательно, миллион иголочек покалывают, сказать что холодно — нет.

Александр Бак, житель Гатчины


Главное — не застывать. И тогда будут вырабатываться главные наши нейромедиаторы, лечащие наш организм — дофамин, эндорфины, серотонин — они восстанавливают организм и повышают настроение.

Анна Сигалёва, житель Гатчины


На улице -11, в воде +1. Река Тёплая за оградой парадного Гатчинского парка не замерзает даже в сильные морозы благодаря шлюзу, который местные называют водопадом. Прийти туда может любой желающий. Главное хорошо себя чувствовать, не купаться после недавно перенесённых операций и ни в коем случае не заходить в воду в одиночку — особенно новичкам. Нелишним будет взять с собой термос с горячим чаем и сразу после купания отправиться домой, греться.