«Сами виноваты»: что такое «виктимблейминг» и как ему противостоять

Разбираемся, как с этим бороться и как самому не начать обвинять жертву в ее бедах.

Пешехода сбила машина - "сам виноват, надо было по сторонам смотреть". Избил муж - "сама виновата, надо было раньше думать", а то и вовсе - "довела". Или провалился в открытый люк. Кто ж еще виноват. Надо было под ноги смотреть. Такие комментарии можно найти под каждым постом. Был бы пострадавший, а комментаторы обязательно расскажут ему, что он сделал неправильно. 

Марина поделилась своей историей в Инстаграм: ревнивый муж "слетел с катушек", откусил ей ухо и выдавил глаз. Казалось бы, все очевидно, но мнения разделились.

"...непьющего семьянина, как говорит героиня, так сумела довести за последние 2 года...Всем известно, что очень много зависит от женщины..."

"...зачастую женщины сами провоцируют…." 

"Просто так не бьют , значит были поводы и неоднократно, не оправдываю мужа её, нооо..."

"...кто бы что ни говорил, в любых, абсолютно любых проблемах взаимоотношений всегда виноваты оба"

Комментарии в соцсети

Привычка осуждать жертву — это такой неправильный стереотип мышления, который сформировался в основном у людей с детства. Когда родители наказывают ребенка за какую-то провинность, они часто не углубляются в причины, почему он это сделал, не обсуждают никаких последствий, которые могут быть из-за этого проступка, а просто прививают ему чувство стыда, чувство вины и повышенную самокритику.

Виктория Корпачёва, психолог

Профессор социальной психологии Мелвин Лернер считает, что в основе обвинения жертвы лежит вера в справедливый мир. Парадокс только на первый взгляд. Нам с детства внушают, что зло, скорее всего, будет наказано в конце любой сказки. И раз кто-то получил от этого мира, то наверняка по заслугам. Например, человек в темноте провалился в люк.

Там был красивенький новенький черный асфальт. Но, к сожалению, мое зрение, и зрение моего племянника, не разглядело того, что перед нами была зияющая дыра, а точнее, отсутствие люка.

Тот человек, который делал перевязки, он спросил — тебя что, собаки грызли? - я говорю, нет, прогулялся по вечернему Санкт-Петербургу.

Олег Алексеев, пострадавший пешеход

Не все посочувствовали герою. Один из самых популярных комментариев - "под ноги смотреть мама не учила?" Были и похлеще.

Как можно писать, что я сам пытался стащить люк и туда провалился, ну? Ну, товарищи, диванные эксперты, дорогие, голову включите! Другие пишут, что… 4 бутылочки какого-то напитка... а я не только не пью, я и не курю, к вашему сведению!

Олег Алексеев, пострадавший пешеход

Получается, герой был наказан из-за собственных невнимательности, пьянства и преступных намерений (а не из-за того, что рабочие оставили люк открытым и не огороженным) Ведь такого не случается в прекрасном справедливом мире. Впрочем, это может быть и тролллинг, а то и вовсе кибербуллинг, травля в соцсетях. От этой напасти чаще всего страдают богатые и знаменитые. Певица Билли Айлиш призналась, что перестала читать комментарии, потому что они разрушили ее жизнь. Другая певица, Бьянка, сняла клип в ответ хейтерам. "Из толпы вдруг слышу: "Бьянка, ты уродина!" Я отвечаю в микрофон, громко, с выражением - спасибо, что делитесь авторитетным мнением!"

А вот практический совет от популярного блогера Кати Клэп: "Если что-то идет негативное в вашу сторону, или игнорируйте, или пишите конструктивный ответ. Если критика действительно по делу. Если это касается вещей, на которые вы повлиять не можете, закрывайте глаза. Включайте фильтры на ютьюбе, блокируйте таких пользователей". 

Вот что советует психолог тем, кто никак не может справиться с желанием сделать пострадавших виноватыми.

Мы сможем избежать такого отношения к жертвам, если будем развивать эмоциональный интеллект. То есть способность в первую очередь подумать, каково человеку, каково было бы мне на его месте.

Виктория Корпачёва, психолог

Виктимблейминг опасен тем, что жертвы домашнего насилия, например, после такого боятся обращаться за помощью - ведь они "сами довели".