В Ленобласти стартует горнолыжный сезон

Привел папа из-за сестры, потому что смотрела на нее — тоже захотелось заниматься.

Петербурженке Софии 12 лет, ее сестре Эмили — 18, и обе они с малого возраста стоят на лыжах. Скоростной спуск с горы из хобби превратился в профессию девушек. Старшая Эмили уже мастер спорта и входит в состав сборной России по горнолыжному спорту. Тренировки пока пропускает из-за травмы.

Проходили тренировочную подготовку в Кировске, и неудачное падение случилось, но ничего, это такой вполне себе рабочий момент, бывает. Получила травму: сломала кусочек мыщелка большой берцовой кости и также небольшой надрыв боковой связки колена.

Эмили Ястремскайте, мастер спорта России по горнолыжному спорту

По словам опытных спортсменов, на 100% обезопасить себя от травм невозможно. Нужно доводить до совершенства технику исполнения элементов, тщательно готовить инвентарь и не экономить на экипировке.

Например, на слаломе у нас есть защита коленей, но сейчас ее нету, потому что мы катаемся без трассы. Также обязательно защита на спину у нас есть, черепашка. И когда гигант, шлем — это тоже обязательно. Когда слалом, у нас дуга здесь, и когда гигант, у нас локти защищены, чтобы когда сбиваешь, было не больно.

София Ястремскайте, воспитанница центра подготовки спортивного резерва по горнолыжному спорту, фристайлу

Хорошая физическая подготовка, надежная экипировка и настроение — залог безопасного спуска с горы. Папа девочек Эдуард Ястремскайте сам катается на лыжах. Хоть и на любительском уровне, но секреты этого вида спорта знает.

С плохим настроением на гору выходить нельзя. От момента старта на горе до полной остановки внизу всегда должна быть максимальная концентрация. Спортсмен не должен думать о чем-то и смотреть по сторонам. Внимание должно быть сконцентрировано именно на том, что он делает, куда он едет, как он едет.

Эдуард Ястремскайте, папа Софии и Эмили

По пять раз в неделю горнолыжники выходят тренироваться на склон, спускаясь и оттачивая мастерство в разных дисциплинах. У взрослых спортсменов в штате обязательно есть медперсонал, у юных лыжников такой роскоши нет. Тренеры были обеспокоены, что их дети получают травмы, еще не добравшись до серьезного спорта. Ситуацию изменила специальная программа Министерства спорта.

Сегодня с нами в одной команде участвуют медицинские организации, Федерация спортивной медицины России. Мы проводим мониторинги физиологического состояния с учетом их тренировок, нагрузки, и, соответственно, будут некоторые корректировки для тренеров, чтобы детям продолжить спортивное долголетие.

Алла Беляева, директор центра подготовки спортивного резерва по горнолыжному спорту, фристайлу

В следующем году склоны Ленинградской области примут чемпионат России по горнолыжному спорту. В этом году сборная команда 47-го региона заняла 4 место. Сейчас спортсмены усиленно готовятся, чтобы вывести Ленобласть в тройку лучших.