В Ленобласти появилась школа восстановления после COVID-19

Чему учат в этой школе — рассказала корреспондент ЛенТВ24 Татьяна Бакулина. 

Ольга Николаевна перенесла ковид дважды. Первый - в самом начале пандемии, когда ещё даже не знали, как лечить. Было очень страшно. А здоровье до сих пор расшатано. 

Восстановление было очень тяжёлое, усталость, дышать я вроде бы дышала, но как-то тяжело, не могла вдохнуть, ноги отрывать от пола было очень тяжело.

Ольга Павлова, пациент

В школе восстановления после ковида все ученики когда-то переболели. Симптомы, тяжесть заболевания и осложнения у всех были разные. Но занятия оказались одинаково полезны для всех. 

Я начала занятия с 11 июня, после двух ковидов у меня была сильная депрессия, и конечно это очень неприятные ощущения. И я хочу сказать, что моя депрессия отодвинулась, мне стало намного лучше.

Галина Карманова, пациент

Дыхание — основа здоровья. Именно лёгкие больше всего уязвимы при заболевании ковид-19. В школе восстановления после перенесённого ковида, прежде всего, проведут спирометрию — измерение воздушного потока, которое многое говорит о дыхании.

На базе Центральной Медсанчасти №38 в Сосновом Бору эту школу открыл Российский Красный Крест. Он же предоставил приборы для измерения давления, кислорода в крови, объёма лёгких. Он же предоставил инвентарь, с помощью которого занимаются гимнастикой. Проводит занятия волонтёр Красного Креста. Опытный медицинский работник, за плечами еще и дополнительная спецподготовка. 

Улыбка приносит расслабление наших лицевых мышц, отсюда идёт расслабление всех мышц, человек немного успокаивается, ему становится легче принимать информацию, легче делать эти движения, улыбка вообще залог всего успеха, как и дыхание.

Нина Федосенко, волонтёр Российского Красного Креста

Уделять повышенное внимание пациентам, перенесшим ковид, в медсанчасти Соснового Бора начали ещё в прошлом году. Специально для них там проводят углублённую диспансеризацию. с последующим лечением всех выявленных недугов. 

У каждого последствия после ковида разные. На углубленную диспансеризацию люди приходят и у каждого жалобы разные. У кого-то астенический синдром, повышенная слабость, утомляемость, у кого-то одышка, у кого-то проблемы с дыханием возникают, с сосудами возникает проблема.

Анна Асанова, врач-терапевт ЦМСЧ № 38 ФМБА России

Обо всём этом можно узнать из буклетов, которые издал Красный Крест. Получить их можно в этой школе.

Прийти, ознакомиться, получить памятку для занятий дома. А может посещать здесь групповые занятия, в среднем 5-6 занятий, но никому не скажут, что не приходите на 7 или 10 занятие, вход свободный

Елена Барабошкина, председатель Сосновоборского местного отделения Российского Красного Креста

Одно из последствий ковида - увеличение массы тела. На это в школе восстановления после ковида отвечают скандинавской ходьбой. Ходят на свежем воздухе в лесопарковой зоне, по субботам. Присоединиться к группе могут все желающие. А если нет специальных палок - их предоставят - «берите на здоровье».