Секрет молодости и здоровья: пенсионеры России ведут активный образ жизни
На завтрак пробежка, шпагат на десерт — личная магия утра Валентины Мартышковой. Уже три года женщина ведет активный образ жизни. Не пропускает дыхательную гимнастику, а на первую работу добирается не на транспорте, а легкой трусцой. Четыре километра туда и обратно не прихоть, а рекомендация врача.
В областной больнице дали распечатанный комплекс упражнений и сказали: «Не будете ежедневно делать, ваши коленные суставы титановые не будут работать».
Валентина Мартышкова, пенсионерка
Валентине Васильевне 71 год, ее энергии и жажде жизни позавидуют молодые девчонки. Женщина активно снимается в кино в массовке, а сейчас готовится к финалу конкурса «Подиум зрелой красоты», намерена покорить жюри растяжкой. Конкуренции не боится, ведь все 65 участников — это большая дружная семья, для которой нет ничего важнее, чем развеять стереотипы о возрасте.
До пенсии Валентина Васильевна работала в редакции газеты «Советская звезда» на Дальнем Востоке, там и прожила всю жизнь. Лишь 7 лет назад вместе с мужем и внучкой переехала в Ленинградскую область. Ответственный шаг сделали ради образования ребенка. Сегодня юная скрипачка учится в консерватории. Однако талант необходимо поддерживать не только морально, но и финансово. После смерти мужа Валентине Мыртышковой пришлось стать добытчиком в семье. Женщина признается, что долго не могла найти вторую работу. Казалось, слова отказа будут всегда.
Везде возрастная дискриминация. Я даже устраивалась на работу, и чтобы мыть полы, мне пришлось писать на прямую линию президенту смску. И оттуда пришло указание трудоустроить. Пришла в службу занятости, они говорят: «Мы можем вас направить, где требуется, но гарантий, что вас возьмут, у нас нет».
Валентина Мартышкова, пенсионерка
Но вода камень точит, и вот уже два месяца Валентина Васильевна работает агентом по гостеприимству в аэропорту: помогает пассажирам найти стойку регистрации или, например, подсказывает точное время вылета. Вечно молодая героиня признается, что работа ответственная и непростая: весь день на ногах. Но это ее и подкупило: есть куда выплеснуть нескончаемую энергию.
