Руководители компаний и учреждений Ленобласти стали главной причиной стресса их работников

Руководители компаний и учреждений Ленобласти стали главной причиной стресса их работников. В ходе проведенного исследования такими откровениями поделилась почти половина опрошенных. Респонденты также упомянули, что испытывают тревогу из-за общего ощущения нестабильности и непредсказуемости, атмосферы в коллективе, объема работы и неуверенности в завтрашнем дне. При этом психологи отмечают, что стресс не всегда воздействует негативно. Кратковременное напряжение мобилизует внимание, а вот хроническое действительно вызывает эмоциональное истощение, увеличивает риск ошибок, конфликтов и выгорания. Такое состояние нельзя оставлять без внимания.

В качестве основных способов борьбы со стрессом жители Ленобласти чаще всего выбирают отдых и поддержку близких. Так, 48% опрошенных отметили, что справляться с психологическими сложностями им помогает сон. Еще 32% предпочитают обсуждать переживания с родными и друзьями. Спорт как способ борьбы со стрессом используют 23% респондентов. Также в число наиболее распространенных способов справиться со стрессом вошла еда — 22%.

Татьяна Старостина, менеджер по связям с общественностью hh.ru по СЗФО

Как правило, проговаривают проблемы именно женщины. Мужчины предпочитают с головой уходить в хобби. Исследователи добавляют, что за последние пять лет заметно снизилось число сотрудников, считающих, что постоянное напряжение может привести к увольнению. Такое положение дел трактуют двояко: либо люди адаптировались к выматывающему темпу работы, либо настолько боятся потерять свою должность, что готовы мириться с психологическим неблагополучием.