ОРВИ набирает обороты: как обезопасить себя в этот период
На 7-й неделе текущего эпидсезона по данным Роспотребнадзора уровень суммарной заболеваемости ОРВИ и гриппом в Ленинградской области увеличился на 16,3% по сравнению с предыдущей неделей, однако эпидемические пороги не превышены. На случаи гриппа приходится меньше процента, а заболеваемость ковидом снизилась более чем на 15%. Инфекционисты говорят: сейчас вся страна находится в середине эпидсезона, а холода мешают распространению вирусов.
Когда начнет температура подниматься и станет более тепло, то мы увидим повышение уровня всевозможных ОРВИ. Продолжаться это будет до марта-апреля. Пороговый уровень в прошлом году не был превышен, в этом году тоже пока не было, даже до середины не доходит.
Кирилл Фадеев, инфекционист
Получается, что расслабляться еще рано. В ближайшие 2-3 недели количество заболевших будет только расти. В межсезонье активизируются сразу множество возбудителей болезней. Это более 200 видов вирусов, которые скрываются под аббревиатурой ОРВИ, а также грипп, парагрипп и коронавирус. Все они поражают дыхательные пути. Так, грипп проявляет себя в течение первого дня с момента заражения, дает высокую температуру, поражает трахею и часто приводит к осложнениям на сердце. Парагрипп имеет более длинный инкубационный период, поражает гортань, но протекает проще. Коронавирус же поражает легкие, имеет тяжелую клиническую картину и грозит самыми разными осложнениями.
Для всех этих вирусных заболеваний лечение одинаковое приблизительно. Это противовирусные препараты, преимущественно Умифеновир для основных вирусных инфекций, в частности для коронавирусной инфекции, а для гриппа это Осельтамивир. Также используют препараты, которые стимулируют естественный иммунитет. Они эффективны, когда первые двое-трое суток болезни прошли, потому что вирус в организме уже не идентифицируется.
Владимир Калугин, врач-терапевт ГБУЗ ЛО «Гатчинская клиническая межрайонная больница»
Также при температуре тела более 38 градусов врачи назначают жаропонижающие, чтобы снизить нагрузку на сердце. Больным рекомендуется полный покой, обильное питье и медикаментозное облегчение симптомов. Важно помнить, что самостоятельно назначать себе лечение и тем более бездумно пить антибиотики крайне опасно. Все препараты должен выписывать врач. У вирусных болезней, с которыми мы сталкиваемся каждый сезон, есть своя группа риска.
Больше всего подвержены пожилые люди старше 65 лет за счет того, что у них в силу возраста иммунитет снижается и добавляется большое количество хронических заболеваний, которые это всё усугубляют. Также это дети в связи с тем, что их иммунитет еще не окончательно сформирован и они часто контактируют с различными возбудителями.
Владимир Калугин, врач-терапевт ГБУЗ ЛО «Гатчинская клиническая межрайонная больница»
Маленькие дети до трех лет находятся в наибольшей зоне риска из-за незрелого иммунитета. Подростки также подвержены заболеваниям, однако переносят их легче благодаря сформировавшемуся иммунному ответу.
Анастасия Самойлова, врач превентивной интегративной медицины
В детской среде вирусы распространяются гораздо быстрее. Именно поэтому, в сезон заболеваний школы и детские сады массово закрываются на карантин, даже если эпидемиологическая обстановка в регионе не вызывает серьезных опасений.
Для профилактики рекомендуется регулярно мыть руки с мылом, избегать контактов с больными людьми, поддерживать здоровый образ жизни: правильное питание, достаточный сон, физическая активность и прием необходимых ребенку витаминов.
Анастасия Самойлова, врач превентивной интегративной медицины
Поддерживать свой иммунитет нужно и взрослым. Способы точно такие же: здоровый образ жизни. соблюдение норм гигиены и борьба с авитаминозом. Также врачи настоятельно рекомендуют отказаться от курения, чтобы снизить нагрузку на дыхательную систему, и от алкоголя, потому как он понижает иммунитет. Не стоит забывать и о регулярной вакцинации.
Если мы проконтактировали с человеком, который точно болеет вирусным заболеванием и мы это знаем, можно пропить противовирусный препарат в профилактических целях согласно их инструкции. Можно в любой аптеке проконсультироваться с фармацевтом. В инструкции у каждого противовирусного препарата есть лечебная дозировка и профилактическая для таких целей. Это не гарантирует, что человек не заболеет, но будет менее тяжелая форма.
Владимир Калугин, врач-терапевт ГБУЗ ЛО «Гатчинская клиническая межрайонная больница»
Очевидно, что если вы всё-таки заболели, то стоит остаться дома, воздержаться от контактов с другими людьми, чтобы не заражать их, и обратиться за медицинской помощью. Сделать это в Ленобласти можно по единому номеру 122.
