Ленинградский айсмен не боится холода
Чувство холода — всего лишь эмоция. Дыхательные и температурные практики — ключ к нашему сознанию и здоровью. С таким девизом ленинградский айсмен Виталий Ганнущенко шестой год подряд даже в метель покоряет Колтушские высоты.
— Я с вами побегу. На улице -10. Вам когда проще бегается, когда -25 или сейчас?
— Когда -25 лучше активируется турбина. Лучше активируется реактор.
— Это внутри всё, да?
— Да, это практика эффективного согревания.
Это больше, чем спорт. Настоящая магия преодоления себя.
Первый год я просто ходил пешком и почувствовал, что мне хочется холода. Я весил порядка 106 кг, у меня была гипертония, диабет второго типа, у меня ампутирована половина легкого, и мне было очень тяжело жить. Безрадостно и трудно.
Виталий Ганнущенко, айсмен
Покоряет Колтушские высоты вместе с айсменом жена Влада. Защищая их от застройки, они и познакомились несколько лет назад. Отстояли и для односельчан, и для себя место силы.
Мне здорово, мне хорошо. Холод очень ласковый.
Виталий Ганнущенко, айсмен
Чтобы не обжечься холодом перед каждой тренировкой — их в неделю три — часовая разминка, а затем — на дистанцию в восемь километров. И летом, и зимой.
Мы прокручиваем все суставы. С точки зрения йоги у человека есть 7 чакр, но каждый сустав — это тоже чакра, энергетический центр. Мы активируем все энергетические центры и за счет этого согреваемся.
Виталий Ганнущенко, айсмен
По моим ощущениям, как у меня это происходит, идет подготовка здесь, тело активирует все центры, и у меня метров через 100 пробежки включается какая-то турбина. Здесь тепло, ты ничего не чувствуешь.
Влада Замулина, жена айсмена
Айсмен Виталий Ганнущенко не так давно начал вести соцсети, где пропагандирует исследования о противостоянии холоду и напоминает всем, что демография — это не только рождение новых людей, но и продолжение жизни старшего поколения. Жизни активной и здоровой.
