Из-за стресса к психологам обращаются все больше пациентов

В Петербурге бесплатную помощь можно получить в Городском психотерапевтическом центре. После первичного осмотра человека могут отправить на консультацию к специалистам. Также в каждом районе города работают психоневрологические диспансеры.

Когда что-то развивается очень остро, первое и самое важное. Это не предпринимать каких-либо действий из суеты и тревоги. Потому что они могут быть ошибочны. Вы помните, когда началась пандемия, как люди скупали продукты первой необходимости. Я знаю своих знакомых, которые до сих пор не съели консервы купленные в марте 20 года.

Алексей Демьяненко, заведующий Городским психотерапевтическим центром

Фактор веры в то, что я выживу и в то, что будет все хорошо, является более важным, чем фактор физического здоровья, подготовленности к чрезвычайным ситуациям. Поэтому, пожалуйста, верьте в то, что будет лучше.

Алексей Демьяненко, заведующий Городским психотерапевтическим центром

В группе риска пенсионеры. Уровень тревожности вырос у детей и подростков. В первую очередь, на это влияет атмосфера в семье. 

Советы врачей: не проводить время в одиночестве и заняться волонтерством. Физические нагрузки, бег, прогулки на свежем воздухе также пойдут на пользу.