На Матросском пруду Московского парка Победы в Петербурге заметили «моржей» — людей, которым не страшна ледяная вода

Среди моржей и жители Ленобласти.

Буквально через 2-3 года после их образования они приехали в Гатчину к нам на заплывы совместные. И эта традиция была не одно десятилетие. Потихонечку эта традиция ушла. И так как очень важное правило моржевания не купаться одному, всегда нужна компания. Поэтому чем больше единомышленников, тем лучше.

Екатерина Курганова, участница заплыва

Члены клуба закаливания и зимнего плавания — титулованные спортсмены. В их копилке участие и победы на чемпионате мира и чемпионате России. Но прежде чем получать медали в этом виде спорта, нужно оценить его пользу или вред для собственного здоровья. 

Во-первых, как бы включаются все скрытые возможности организма, выбрасываются гормоны счастья, удовольствия. Лучше заниматься спортом, чем ловить удовольствие от вредных привычек.

Юрий Назаров, почётный житель г. Гатчина, почётный мастер спорта СССР, Заслуженный работник физической культуры РФ

В закаливании важна постепенность. Опытные «моржи» советуют новичкам начинать с протираний холодной водой, чтобы не получить шок. Спустя 7 дней регулярных занятий вы имеете все шансы стать настоящим «моржом».