31 января, 20:42

В Гатчинском районе легкоатлеты готовятся к первенству России

В Коммунаре ждут медалей, ведь недаром на счету спортсменов из Гатчинского района уже десятки побед.

Бег с барьерами считается одной из самых сложных дисциплин в лёгкой атлетике. Сочетает в себе и техничность, и быстроту реакции, и умение терпеть боль. Кто хоть раз сталкивался с деревянной или металлической преградой - тот поймёт. Все эти трудности с успехом преодолевают спортсмены Гатчинского района. Уникальную школу посетил Егор Гельвер.


Спортивная почва Гатчинского района плодородна, и это не секрет. Даже у небольшого городка под названием Коммунар есть свои козыри. Предмет местной гордости — легкая атлетика. В школе все сдавали нормативы по прыжкам в длину и, конечно, бегали. Но вот преодолевать при этом барьеры доводилось не каждому.


У меня замирает сердце. Потому что я знаю, как это — падать с барьеров, и как это больно. А другие люди, они этого не понимают и думают: ну, упал и упал.

Яна Шамрова, победитель первенства Северо-Запада по лёгкой атлетике среди девушек старшего возраста


Разогрев у легкоатлетов разнообразен. Специальные полусферы помогают размять голеностоп. Здесь же, в спортзале, отрабатываются технические элементы. Тренировочную программу составляет Валерий Сергачёв, он не только тренер, но и директор. Говорит, секрет успеха в беге с барьерами в гармоничном развитии трёх основных качеств.


Любая работа рутинная. Хоть ты с места прыгай в длину, хоть в высоту. Этому нужно учить. Нужно к этому готовить и психологически, и физически. А барьерный бег — у него ведь ещё какая особенность? Ты должен быть быстрым, гибким и сильным. И эти качества мы должны тоже развивать.

Валерий Сергачёв, директор коммунарской детско-юношеской спортивной школы


Совсем недавно на Чемпионате Северо-Запада в Ярославле всё сложилось. Серебряную медаль привёз Даниил Мороз. Золотые медали на дистанции 60 метров взяли Яна Шамрова и Вячеслав Лебедев. Последнему, кстати, скоро предстоит прыгать ещё выше.


Вот Слава Лебедев бежит — барьер метровый. Метровый. А когда он будет уже юниором и взрослым товарищем — это уже метр шесть и семь десятых. Так бежит весь мир на всех соревнованиях.

Вячеслав Лебедев, победитель первенства Северо-Запада по лёгкой атлетике среди юниоров


Поставить идеальную технику особенно сложно в тех условиях, в которых находятся коммунарские спортсмены. Все их победы, что называется — не благодаря, а вопреки.

Барьеры — не единственное препятствие для юных легкоатлетов. Бегают они не по резине, а по линолеуму. И если на короткой дистанции, метров в 20, ещё остаётся тормозной путь, то на более длинной тормозить приходится вот о такие старые маты.

Это здание построено ещё в 1959. Когда-то здесь квартировали сантехники, работали автокурсы и даже служба озеленения. Валерий Сергачёв уже несколько лет пытается договориться о строительстве новой спортшколы.


Плохие условия заставляют хорошо трудиться, хорошо работать. Ну вот в этом коридоре, конечно, проходит вся скоростная работа, беговая, и техническая работа с барьерами — если вот, что касается барьеристов. А дальше возможности наши здесь ограничены. Поэтому подстраиваемся под то, что есть.

Валерий Сергачёв, директор коммунарской детско-юношеской спортивной школы


Сейчас Лебедев, Шамрова и Мороз готовятся уже к первенству России по лёгкой атлетике. А в Коммунаре снова ждут медалей. Ведь местные спортсмены уже давно научились преодолевать все сложности и барьеры.