В Киришах прошел муниципальный этап оздоровительной акции «10 000 шагов к жизни»
Жители города присоединились к всероссийской оздоровительной акции.
Утром в воскресенье жители Киришей вышли на прогулку в Прибрежный парк. Мероприятие стало частью муниципального этапа оздоровительной акции «10 000 шагов к жизни». Традиционно его приурочили ко Всероссийскому дню ходьбы.
Главная цель инициативы — популяризация активного образа жизни. По словам организаторов, такие прогулки особенно полезны для тех, кому по состоянию здоровья или уровню физической подготовки трудно заниматься бегом.
Медики напоминают, что ходьба благотворно влияет на организм: укрепляет сердечную мышцу, снижает уровень стресса и способствует сжиганию лишних калорий. Считается, что для поддержания здоровья человеку необходимо ежедневно проходить не менее 10 тысяч шагов.
