ЕГЭ без стресса: сегодня в Ленобласти сдавали литературу, химию и географию
ЕГЭ - это годы
подготовки, бессонные ночи, десятки тысяч рублей и сотни часов,
потраченных на занятия с репетиторами. Сама процедура тоже не
располагает к релаксу: телефон нельзя, стены — не помогут, а сдавать
надо — все хотят поступить в ВУЗ. В Ленобласти
таких желающих почти 90% выпускников. Конкурс большой,
нервы на пределе. Но все не так страшно:
выпускники это уже проходили.
Хотел бы отметить, что проведены пробные экзамены, тренировочные экзамены, соответствующие инструктажи, информационная работа была проведена, поэтому для всех, в принципе, единый государственный экзамен — это то, что знакомо и не вызывает организационно каких-либо организационных сложностей.
Сергей Тарасов, председатель комитета общего и профессионального образования Ленинградской области
В этом году ко всем традиционным стресс-факторам на ЕГЭ
добавились особенности требований безопасности во время
пандемии. Маски, термометрия и вот это все. Впрочем, в прошлом году
это уже было, и в этот раз специалисты тоже не видят повода для
тревог.
На основе тех диагностических работ, которые проводились, итоговых аттестаций предварительных, мы можем сказать, что, конечно, результаты учеников в этом году будут не хуже, чем в прошлые годы, и наши выпускники, и 11 классов, и 9, показывают хорошие результаты.
Сергей Тарасов, председатель комитета общего и профессионального образования Ленинградской области
В этом году в Ленобласти, по словам Сергея Тарасова, уделили
большое внимание психологической подготовке — для выпускников
проводили тренинги и консультации. А вот советы от психолога, как
перестать бояться и начать сдавать.
Дыхательные техники. Начинать с вещей, которые точно знаешь, иногда для некоторых детей это какие-то ритуалы поддержки, которые тоже являются нужными и важными, ну и конечно, чтобы с любым результатом ребенок мог прийти домой и быть поддержан.
Татьяна Гилева, психолог