Перезагрузка рациона. Диетологи пришли к выводу, что самое главное в рационе — белок
Можно ли считать новый подход к поддержанию себя в форме универсальным, обсудили в программе «Актуальный разговор» на ЛенТВ24.
Диетологи пересмотрели подход к питанию и пришли к выводу, что самое главное в рационе — не крупы, а белок. Сколько мяса, рыбы, куриных яиц нужно потреблять в день в зависимости от веса, строения тела и образа жизни? Не перевернут ли пищевую пирамиду обратно и можно ли считать новый подход к поддержанию себя в форме — универсальным? Об этом и не только — в программе «Актуальный разговор» с Евгенией Агафоновой.
