Исследование спортивных трендов ВКонтакте: осенью мужчины возвращаются к тренировкам усерднее, а на активность влияет семейное положение
По данным исследования, после летних отпусков россияне снова возвращаются к тренировкам. Мужчины тренируются больше: активность пользователей мужского пола с начала года последовательная: с февраля по май наблюдался спад, после начался постепенный рост, к сентябрю он почти достиг пиковых значений. Женщины активнее всего занимались спортом в июне, в июле — значительно меньше, а в конце лета снова взялись за гантели.
На прогулки активнее других ежедневно ходят парни и девушки 18-24 лет. В среднем мужчины совершают 4 410 шагов в сутки, женщины немного отстают — 3 745. Также на активность влияет семейное положение. Женатые и замужние ходят меньше, чем влюблённые: на 8 и 17% соответственно.
В ходе исследования ВКонтакте проанализировала уровень активности более 13,5 миллиона пользователей VK Шагов из 668 городов России и стран СНГ.
«Осень — идеальное время для возобновления тренировок. За лето мы набрались витаминов и готовы встречать зиму. Начинайте сочетать кардио и силовые нагрузки, прогулки и пробежки на улице. Советую заняться йогой, пилатесом, растяжкой. Подойдут и функциональные тренировки. Они помогают улучшить координацию и поддержать мышечный тонус, которые важны в любой период года», — поделилась главный тренер VK Фитнеса Анастасия Володина.
VK Тренировки — сервис, в котором доступны тренировки на каждый день в формате «повторяй за мной» и более тысячи упражнений от профессиональных инструкторов: по воркауту, растяжке, йоге, кардио, танцам и другим направлениям. За год количество пользователей сервиса выросло на 66%.
VK Шаги — сервис, мотивирующий больше двигаться. Каждый пользователь видит активность своих друзей, которые также делятся этой информацией со ВКонтакте. Сервис анализирует пройденное расстояние в разные дни, приглашает поучаствовать в онлайн-соревнованиях с друзьями. Ежемесячно более 8 миллионов человек в игровой форме получают возможность заботиться о своей активности с VK Шагами.
